【テーマ】薬に頼らない健康増進法
【内容】
高血圧、脂質異常症などの生活習慣病は、文字通り生活習慣がもたらした疾病です。
遺伝的異常を除き、ライフスタイルを変えることでかなり改善できます。
今回は、自律神経・食・呼吸・姿勢・運動などを通じて、健康寿命を伸ばすヒントを心身両面からお伝えします。後半は「笑い YOGA」を企画しておりますので、実習に参加していただき、皆様の「エイジレスな健康」のお役に立てればと考えています。
【講師】矢野 隆子 氏（大阪府医師会理事）
【開催場所】ATCエイジレスセンター
【参加料】無料
【主催】大阪府医師会、ATCエイジレスセンター実行委員会
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★★健康講座について★★
=========================================================================ATCエイジレスセンターでは、毎月定期的に
大阪府医師会、大阪府薬剤師会、大阪府歯科医師会との共催で「健康講座」を実施しています。
毎月テーマを設定して、約１時間の講演形式の講座です。
参加は無料です。是非、お気軽にご参加くださいませ。
