【テーマ】自分で延ばそう健康寿命！パート2
「セルフメディケーションとストレス
あなたのストレスは、敵？味方？」
【内容】
健康で長生きするためのポイントは、若いからと言って安心せず、年だからとあきらめずに筋肉・骨・こころとあたまを鍛え続けることです。軽いストレスは、あなたの味方になってくれるでしょう。
もしご自身の小さな変化に気づいたら、重いストレスになる前にまずは、セルフメディケーションを心がけてください。一般用医薬品や健康食品使用の具体例もお話します。
【講師】杉本 幸枝 氏（一般社団法人大阪薬剤師会理事）
【開催日時】２０１４年８月２日（土） １４：００～１５：００
【開催場所】ATCエイジレスセンター
【参加料】無料
【主催】大阪府薬剤師会、ATCエイジレスセンター実行委員会
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★★健康講座について★★
=========================================================================ATCエイジレスセンターでは、毎月定期的に
大阪府医師会、大阪府薬剤師会、大阪府歯科医師会との共催で「健康講座」を実施しています。
毎月テーマを設定して、約１時間の講演形式の講座です。
参加は無料です。是非、お気軽にご参加くださいませ。
